Ruch jest dla dziecka warunkiem rozwoju psychicznego i społecznego, poprzez ruch kształcimy pamięć, uwagę i myślenie. Ruch kształtuje charakter, uczucia i wolę. Zajęcia ruchowe z elementami choreoterapii rozwijają motorykę, dużą kreatywność, inteligencję emocjonalną oraz wpływają pozytywnie na procesy uczenia się. Dzięki ćwiczeniom ruchowym ma miejsce integracja prawej i lewej półkuli, co wpływa na proces uczenia się, rozumienia samego siebie oraz otaczającego świata. Poprzez ruch można wyrazić uczucia oraz stany, których niekiedy nie sposób wyrazić za pomocą słów. Energiczny ruch pozwala rozładować negatywną energie, stres, złość, frustrację. W ruchu nawiązuje się pozawerbalną relację, zatem rozwija się inteligencja emocjonalna dziecka. Dzięki ćwiczeniom grupowym buduje się u dziecka poczucie wspólnoty i bezpieczeństwa oraz zdolność bycia w grupie. Poprzez ruch improwizowany dziecko rozwija własną kreatywność, umiejętność wyrażania siebie. Zajęcia mają formę ruchowo-integracyjną. Składają się z rozgrzewki, ćwiczeń indywidualnych, w grupie, w parach oraz relaksacji.